画像引用：Pixabay
ドテラといえば、アロマオイルが有名ですね！
アロマオイルのドテラですが、2012年発売の「PHOSSIL」という
「PHOSSIL」は、なんと「60種類以上の植物性ミネラルが補える」という優れものとか。栄養価も高く安心安全だと愛用者の中でも 人気が高いのもうなずけます。
今回は、PHOSSILというミネラルについて徹底的にリサーチしました！
気になるPHOSSILの成分、飲み方、効果、口コミなどを具体的に解説していきます。
ドテラミネラル PHOSSILの特徴
画像引用： Pixabay ※ヒューミックシェールのイメージです。
すべてのドテラミネラル「PHOSSIL」には同じヒューミックシェール（腐食泥板岩）成分が含まれています。
ヒューミックシェールは、ドテラの本社があるユタ州で発見されました。今から約7000～1億2700万年前の多くの栄養素が含まれている古代植物堆積層です。この古代植物堆積層には、70種類以上の植物性ミネラルだけでなく、フルボ酸やフミン酸なども含まれているとのことです。
4種類のフレーバードリンク ドテラミネラル PHOSSIL
ドテラミネラル「PHOSSIL」には、4種類あります。
ドテラミネラルは、健康食品や栄養補助食品というサプリメントの分類に入ります。ドテラミネラルは、ペットボトルに入っているので、そのままゴクゴク飲めるようなイメージですが、基本的な飲み方としては水などで希釈して飲む飲料サプリメントになります。
- ドテラミネラル オリジナル（旧名称 プレーン）
- ドテラミネラル カシス
- ドテラミネラル プルーン （旧名称 Cafe)
- ドテラミネラル ハニージンジャーオイルプラス
その中でも、カシスが特におススメできます！
（他のドテラミネラルPHOSSILシリーズも、もちろん素晴らしいのですが、今回は知り合いが特におススメよ！と絶賛しているカシスにフォーカスを当てていきたいと思います）
カシス
アントシアニンなどのポリフェノールを含むカシス果汁が配合されています。名前の通り、カシス味のフルーティな飲料サプリメントです。さて、このカシスが特におすすめな理由とは。。。。それは、「ミネラル＋カシスの栄養成分」がドテラミネラル PHOSSIL1本で取り入れることができるからです！
出典：https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-cassis
原材料
カシス果汁、蜂蜜、ヒューミックシェール抽出物（米国原産）、レモン果汁、甘味料（ステビア）、クエン酸Na、ビタミンC、L—カルニチン
栄養成分表示：100ml当たリ
熱量 64 kcal、たんぱく質 0.2 g、脂質 0 g、炭水化物 15.9 g、ナトリウム 149 mg （食塩相当量0.38 g)、カルシウム 52 mg、鉄 19.3 mg、亜鉛 2.9 mg、カリウム 181 mg、クロム 38 μg、セレン0μg、銅 0.1 mg、マグネシウム 258 mg、マンガン 7.2 mg、ヨウ素 0μg、リン 11 mg、モリブデン0μg、ポリフェノール 320mg
カシスには、ブルーベリーと同じベリー類の仲間です。
「ブルーベリーは目に良い」と言われていますね。ブリーベリーにもカシスにも、アントシアニンという成分が入っています。
このアントシアニンですが、ブルーベリーは2種類、カシスには4種類のアントシアニンが含まれています。
ブルーベリーに含まれていない2種類のアントシアニンは、血流を改善したり筋肉の損傷や疲労の回復に良い影響を与えるということです。
カシスの効果
- 目に良い
- アンチエイジング
- 運動による疲労回復
なるほど、カシスには嬉しい効果が期待されますね！
カシスの目に良い効果とは
アントシアニンを含むブルーベリーとカシスですが、カシスのアントシアニンの方が眼精疲労の回復が高いと近年の研究結果で分かりました。
カシスに含まれているアントシアニンの特有の成分が目のピント調整の働きがあるとのことです。
最近はスマホやパソコンを長時間、利用する人が増えています。知りたい情報がすぐに分かる、といった便利な世の中になりましたが、スマホやパソコンを長時間利用することによって視力が低下する人が増えています。
視力低下の原因の１つは、多々「毛様体筋」が凝り固まることがあげられます。
「毛様体筋」が凝り固まると、目の疲れや視力低下を引き起こすと言われています。
カシスのアントシアニンには、「毛様体筋」に働きかけ目のコリをほぐすサポートをしてくれる効果があります。また、カシスのアントシアニンの特徴として、摂取してから体内に吸収、作用するまでの時間が非常に短いため、目の疲れの軽減作用をすぐに感じることが期待されます。
その他にも、近年の研究結果によると、カシスは眼圧をコントロールするため、緑内障の進行を制御する効果を期待できるとのことです。
カシスの嬉しい美肌効果とは
カシスのアントシアニンには血流低下を改善する効果があると言われています。
そのため、老けて見える目の下の「クマ」に効果が期待できます。
血流低下が改善されると、疲れた印象を与え、老けて見えるクマも軽減されますね。
他にも、カシスには抗酸化力を持つビタミンが豊富！
カシスには、ビタミンCがオレンジの3倍、若返りのビタミンとも呼ばれているビタミンEは、オレンジやイチゴの約4倍含まれているのです。
カシスの体に良い理由
カシスには抗酸化成分のポリフェノールが豊富に含まれています。
カシスのポリフェノール含有量はブルーベリーの3倍とも。
体の老化や疾病、免疫力の低下の原因となる活性酸素。
ポリフェノールに含まれる抗酸化成分が、活性酸素を増やさない働きをします。
そのため、カシスのポリフェノールが体の免疫力を高めるといっても過言ではありません。
カシスの成分が、目や鼻の粘膜を強くし、免疫力が高まる働きをするため、風邪やインフルエンザのウィルスが体に侵入するのを働きがあります。
結論：カシスは良いことだらけ！
アロマオイルで有名なドテラ PHOSSIL カシスのミネラルドリンクについてまとめてみました！
PHOSSILシリーズは、ミネラルが豊富なため、すべておススメです！
その中でもカシスが一押しという方がいるのですが、カシスの期待できる効果を知ると納得ですね。
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